Пикша полезна, потому что содержит много белка, низкокалорийна. 

Пикша содержит много ниацина. Это вещество снижает уровень “плохого” холестерина и повышает уровень “хорошего”, который предотвращает утолщение стенок артерий и атеросклероз. А пантотеновая кислота в пикше снижает уровень стресса и способствует умственному развитию детей.